ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ
ΓΑΣΤΡΟ-ΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ
–Τροποποίηση καθημερινών συνηθειών
-Απώλεια βάρους
-Διακοπή καπνίσματος
-Αποφυγή στενών ρούχων
-Μικρά και συχνά γεύματα
-Ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού κατά 15 εκ.
-Αποφυγή κατακλίσεως για 3 ώρες μετά το γεύμα
-Μάσηση τσίχλας βοηθά ήπιες περιπτώσεις
–Να αποφεύγονται οι εξής τροφές:
-Σοκολάτα
-Τσάι
-Καφές
-Αλκοόλ
-Ντομάτα και προϊόντα αυτής (σάλτσες)
-Κρεμμύδια
-Πιπεριές
-Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, λεμόνια κλπ.)
-Λιπαρές τροφές
Πρέπει ακόμη να γνωρίζετε ότι:
-Η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση είναι υποτροπιάζουσα νόσος, δηλαδή είναι πολύ πιθανό λίγες ημέρες ή εβδομάδες μετά τη διακοπή της θεραπείας σας να έχετε τα ίδια συμπτώματα («καούρες» στο στέρνο, αναγωγές υγρών, πόνο στο θώρακα). Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστεί να αρχίσετε και πάλι τη θεραπεία κατόπιν επικοινωνίας με το γιατρό σας.
-Η δίαιτα πρέπει να τηρείται πάντα, ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά για αρκετό χρονικό διάστημα, διότι οι παρεκτροπές από αυτήν ενδέχεται να προκαλέσουν εκ νέου συμπτώματα της νόσου.
Παναγιώτης Καραβίτης
Γαστρεντερολόγος
